Psychologue
Margot Richard- Buitoni
Pratique de psychothérapie pour adulte et adolescent
Pourquoi débuter une thérapie ?
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Anxiété, Dépressions, Phobies, TOC
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Stress post traumatique, Psychotraumatismes ( Agressions, physiques, sexuelles, chocs, violence psychologiques, Accidents, harcèlement ...)
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Difficultés liés à l'environnement, (Deuil, séparation, licenciement...)
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Difficultés relationnelles ( dans le couple, au travail, isolement)
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Troubles somatiques ( difficultés lier au corps, douleurs persistantes sans explication médicales, troubles du sommeil, virilisme, ect...)
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Troubles du comportement alimentaire
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Difficultés scolaires
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Souffrance au travail, Burn-out, Bore-out, harcèlement...
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Difficultés confiance en soi
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Souhait d'introspection
Ou consulté ?
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Du Mardi Au jeudi
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À propos
Je suis psychologue clinicienne, formé a la psychopathologie et la psychologie interculturelles a Amiens, puis j'ai obtenu un master de psychologie clinique de la santé a Paris Descartes. Très rapidement après la fin de mes études j'ai ouvert mon cabinet libérale avec le soucis d'offrir une approche scientifique a mes patients.
Je me suis ensuite formée a différente aproches en psychothérapie, la système, les thérapie psychocorporelles, l'ICV, l'hypnothérapie mais aussi L'ACT, la thérapie centrée sur les émotions. Aujourd'hui je pratique avec une approche intégrative ce qui signifie que la thérapie que je propose regroupe différentes approches thérapeutiques.
les Thérapies
01.
Thérapie Psychocorporelle
LI/ ICV
Ce type de thérapie psychocorporelle est destiné à toute personne éprouvant des difficultés, telles que des problèmes relationnels, anxieux, ou des dépendances, qui affectent son bien-être quotidien. Elle est également conçue pour traiter des traumatismes.
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La thérapie LI-ICV aide à résoudre les réactions inadaptées actuelles en lien avec des situations non résolues du passé. En connectant les réseaux de neurones, elle permet de dater et de désactiver les réponses corporelles involontaires aux événements passés. Grâce à la plasticité cérébrale, cette thérapie rétablit la connexion entre le corps et l'esprit, renforçant ainsi un moi central ancré dans le présent. La pratique repose sur une ligne du temps, sa répétition et l'ajustement du thérapeute au patient, synergiquement permettant à ce dernier de distinguer passé et présent, et d'intégrer son histoire de vie.
02.
La thérapie intégrative "intègre", comme son nom l'indique, différentes thérapies pour proposer une approche globale. Ici, j'intègre des outils des thérapies TCC sans les appliquer stricto sensu
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Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des méthodes pour aider à traiter les soucis émotionnels en se basant sur l'expérience de chacun. . Elles partent du principe que des comportements qui posent problème (comme une phobie) sont souvent appris à travers des expériences passées, et renforcés par notre environnement.
L'objectif de la thérapie est de remplacer ces réactions gênantes par des comportements plus adaptés, en apprenant de nouvelles façons de réagir qui correspondent mieux à ce que vous souhaitez. Votre thérapeute travaillera avec vous pour définir vos objectifs et mettre en place une approche thérapeutique personnalisée pour vous aider à y parvenir.
03.
la thérapie humaniste est centrée sur la personne car elle se centre sur la personne et non sur un problème, un trouble, une maladie ou un symptôme en particulier.
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La thérapie ACT (Acceptation and Commitment Therapy) tire son nom de l'un de ses principes fondamentaux : accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et vous engager dans des actions qui améliorent et enrichissent votre vie.
La thérapie ACT aide à passer de la réaction à l'action en réduisant les pertes d'énergie inutiles, permettant ainsi de concentrer l'effort sur le changement souhaité. L'ACT, qui fait partie des thérapies comportementales et cognitives de la troisième vague, intègre le volet émotionnel à la thérapie, encourageant la flexibilité en aidant chaque patient à accepter volontairement ses émotions et pensées désagréables afin de progresser vers ce qui est vraiment important pour lui, en fonction du contexte.
Cette méthode intègre également la pleine conscience, qui consiste à se concentrer sur l'instant présent plutôt que de fonctionner en mode "pilote automatique" dans la vie quotidienne.
04.
l'hypnothérapie est la thérapie par hypnose. elle permet, par un jeu attentionnel impliquant l'imaginaire des patients, de revisiter la réalité et la perception que le patient en a. Cela diminue l'importance des symptômes de diverses pathologies et encourage l'adoption de nouveaux comportements, permettant de prendre du recul par rapport à la source de la souffrance et, dans certains cas, de la résoudre. L'hypnose permet ainsi de prendre soin de soi et de développer de nouvelles dispositions internes et comportementales.
05.
Thérapie systémique
La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui considère les problèmes individuels comme résultant des interactions et des dynamiques au sein d'un système plus large, généralement la famille. Plutôt que de se concentrer uniquement sur l'individu, cette thérapie explore les relations et les schémas de communication entre les membres du groupe, cherchant à améliorer ces interactions pour résoudre les problèmes et promouvoir le bien-être. Elle vise à changer les structures et les processus relationnels pour permettre des changements positifs durables.
06.
Thérapie émotionnelle
La thérapie centrée sur les émotions est une approche thérapeutique qui met l'accent sur l'exploration, la compréhension et la transformation des émotions. Elle aide les patients à identifier, exprimer et réguler leurs émotions, en considérant celles-ci comme centrales dans l'expérience humaine et le processus de guérison. En se concentrant sur les émotions, cette thérapie vise à améliorer la conscience émotionnelle, à résoudre les conflits émotionnels et à renforcer les relations interpersonnelles.
